Hello-Site.ru. Бесплатный конструктор сайтов.


СТАТЬКУРАТОРОМ

ОБУЧАЮЩАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ
ПОДГОТОВКИ КУРАТОРОВ ЖИТЬВНИМАТЕЛЬНО


СТАРТ В ИЮЛЕ

PROДВИНУТЫЙ + СТАТЬКУРАТОРОМ

СТАРТ В МАЕ
А пока вы можете оставить заявку, чтобы Узнать Первым о старте регистрации
Ваш email
Как Вас зовут?
Когда Вы проходили Базовый курс Жить Внимательно?
*обязательным условием является прохождение Базового курса**обязательным условием является прохождение Базового курса С Поддержкой куратора
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
МЫ ХОТИМ, ЧТОБЫ:
Люди, вне зависимости от того, где они проживают, имели возможность обучиться практикам внимательности и базовой телесной осознанности.
В большинстве городах России и других стран, в которых проживает русскоязычное население, была возможность попасть на личные встречи с преподавателями, прошедших обучение по программе курса.
Была возможность учиться у лучших преподавателей России, даже не имея возможность приехать в Москву.
Появилось сообщество преподавателей, объединенное общими ценностями, стандартами и целями. Поддерживающая среда для развития.
ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА
КУРАТОР ЖИТЬ ВНИМАТЕЛЬНО:
владеет методами:
  • работы с вниманием (от развития концентрации в медитации на дыхании, до использования произвольных опор для развития управления вниманием);

  • телесной осознанности (бодискан, осознанное движение, наблюдение телесного отклика);

  • расслабления, активизации парасимпатической системы;

  • эмоциональной осознанности (работа с эмоциями и стрессом), саморегуляции;

  • базовыми эмбодимент-инструментами для самооценки и самонастройки (центрирование, модель 4 стихий и тд).
ВЛАДЕЕТ ТЕРМИНОЛОГИЕЙ И МОЖЕт ОБЪЯСНИТЬ:
  • Основные области применения практик осознанности (личные, бизнес, коммуникации, здоровье);

  • Как работает мозг, нервная система во время практик, что такое нейропластичность;

  • Причины и результаты научных исследований, их участники и применение в практике;

  • Как подобрать практику/ набор практик для определенной цели;

  • Какие показания и противопоказания у практик. Работа в сложных ситуациях, часто задаваемые вопросы;

  • Что не является областью его компетенции, и к кому можно обратиться за помощью;

  • Что еще влияет на качество практики (пространство, поза, физическое состояние организма).
При успешном прохождении курса и сдачи экзамена, есть возможность вступить в АРКО (ассоциацию развития культуры осознанности)
КРИТЕРИИ ВСТУПЛЕНИЯ В АРКО:
Минимум 60 часов личной практики медитации (дневник практики)
Минимум 20 часов практики со студентами, в том числе по выбранной специализации (дневник практики)
Владение операциональным языком (ясные и чистые инструкции без «единорогов»)
Понимание этики преподавания практик осознанности
Знание современной литературы по этой теме на русском языке. (Список литературы будет доступен в библиотеке курса)
Желание работать с людьми и продолжение собственной практики.
Если на момент сдачи экзамена еще не будут выполнены критерии, мы даем временной люфт на их выполнение от 3х месяцев до 1 года.
МЫ СФОРМИРОВАЛИ ПРОГРАММУ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ:

  • В ней могли участвовать те, кто не планирует преподавать далее. Поэтому первый блок (3 месяца) mindfulness и embodiment может пройти любой студент ЖитьВнимательно, которому интересно более глубокое погружение в тему. Особым акцентом является то, что на этом курсе блок Embodiment будет преподавать руководитель программы EFC Russia Александра Вильвовская.

  • В кураторский блок мы включили тему методологии преподавания и выстраивания преподавательской практики. Чтобы после прохождения курса было понятно что конкретно делать дальше. По шагам. А также небольшой бонусный блок по продвижению.

  • После окончания курса, кураторы остаются в команде, мы практикуем вместе, помогаем развивать их программы, продукты, встречи (если они проходят в рамках тематик ЖитьВнимательно). А так же мы организовываем дополнительные блоки по преподаванию от известных в России специалистов.
      КАК ЭТО БУДЕТ?
      Один — два вебинара в неделю, плюс 2 раза за блок вебинар с вопросами-ответами
      Работа в мини-группах
      Поддержка в чатах
      Ведение дневника практики
      ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА
      Основатель и автор курса Жить Внимательно.
      ПОДРОБНЕЕ
      Соавтор курса Жить Внимательно.
      Руководитель направления работы с кураторами.
      ПОДРОБНЕЕ
      СТАТЬ КУРАТОРОМ + КЛИЕНТСКАЯ ПРАКТИКА
      ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 3 месяца
      ОРИЕНТИРОВОЧНЫЕ ДАТЫ: июль – октябрь
      2.1 Теория
      • Основы преподавания практик осознанности
      • Подготовка пространства
      • Подготовка преподавателя (как настроиться самому? пранаямы/ медитации)
      • Исследование динамического равновесия
      • Стадия precontemplation. Наблюдение несовершенств, без попыток их изменить.
      • Сочувствие, как качество и практика куратора.
      • Применение эмбодимент-подхода в работе с клиентами. Язык, принципы, этика.
      • Как справляться со сложными состояниями клиентов, замечать их и возвращать в ресурсное, устойчивое состояние.
      2.2 Практика
      • Язык. Термины и от простого к сложному. Рабочие метафоры
      • Техника безопасности преподавателя
      • Практика для цели
      • Методология преподавания
      • Форматы преподавания. Открытое занятие, семинар, регулярное занятие, индивидуальное занятие
      • Пример проведения сессии
      • Личное лидерство
      • Зачем быть в комьюнити и как развиваться в поддержке
      • Продвижение себя в соц сетях
      • Ценовая политика и благотворительность
      • Часто задаваемые вопросы
      • Подготовка к экзамену
      • Экзамен.

      РЕГИСТРАЦИЯ
      Как Вас зовут?
      Ваш e-mail
      Когда Вы проходили базовый курс ЖитьВнимательно?
      Какой курс Вы хотите пройти?
      ДАРЬЯ ПЕПЕЛЯЕВА
      Основатель и автор курса
      • Mindfulness-амбассадор, сертифицируется у mindfulness-коуча компании TESLA.
      • Сертифицированный преподаватель йоги TTC200.
      • Сертифицированный EMBODIED FACILITATOR, успешно закончила курс EFC RUSSIA.
      • Обучила базовым mindfulness практикам 2500 человек, в рамках курса ЖИТЬ ВНИМАТЕЛЬНО.
      • Член АРКО, ассоциации развития культуры осознанности.
      • Спикер клуба предпринимателей WebSarafan, тема «Осознанность».
      • Пробежала 2 полумарафона, просидела 2 випассаны, организовала 25 путешествий.

      Статьи обо мне:
      Несколько статей про мой опыт на портале interesno.co

      О путешествиях

      Статья обо мне на vegetarian.ru «Из цепочки маленьких добрых дел получается большая польза»


      Интервью и подкаст от Лены Дегтярь «О медитации и осознанности»


      О вегетарианстве на Kitchenmag

      МАКСИМ КУЗЬМИН
      Соавтор курса, руководитель направления работы с кураторами
      • Mindfulness преподаватель, эмбодимент фасилитатор.
      • Выпускник EFC Russia 2017.
      • Практикует медитацию с 2006 года и Буддизм Ваджраяны традиции Карма Кагью с 2009 года.
      • Изучал mindfulness метод у буддийских мастеров и по программам Вирджинского и Лейденского университетов.
      • Ведущий онлайн курсов и тренингов по управлению вниманием и саморегуляции.
      • Член АРКО, ассоциации развития культуры осознанности.
      • Преподаватель проекта «Учитель для России» в 2017 и 2018 г.
      • Спикер в Moscow Urban Forum 2017, образовательный портал mind. space, Фонд «Отцовство», областной форум «Поколение МО» 2018.
      • Опыт сотрудничества с ОАО Сбербанк, Бизнес сообществом АВАНТИ, АНО «Гонка Героев», центром практической психологии Эквалайс, детским центр «Клеверин», сообществом «Бизнес Партизаны», ОАО МегаФон.

      «Есть те, кто, придя к духовному и найдя смыслы всего для себя, начинают потом развиваться и материально/личностно.
      Есть те, кто, придя к материальному/личному успеху, начинают стремиться к духовному. И то, и то хорошие варианты. Нет одного правильного.
      Хорошо, когда мы наконец-то обращаемся к балансу.
      И хорошо, когда мы достаточно зрелые, чтобы учиться друг у друга.»
      АЛЕКСАНДРА ВИЛЬВОВСКАЯ
      ТЕЛО - В ДЕЛО (РОССИЯ)
      EMBODIED FACILITATOR COURSE RUSSIA
      • Первый в России сертифицированный специалист по эмбодименту
      • 25 лет преподавания, ведения тренингов и коучинга
      • 11 лет успешного бизнеса
      • Кандидат педагогических наук.

      Многолетний (более 20 лет) опыт преподавания, консультирования и ведения тренингов. Успела побывать директором школы, главным редактором, руководителем интернет-проектов, маркетологом, защитить диссертацию по дидактике, написать учебник по астрономии, вернуться к первоначальной психологической и тренерской деятельности.
      НАШИ КУРАТОРЫ О КУРАТОРСТВЕ
      Для меня кураторство — прежде всего возможность поддержать тех, кто начинает или продолжает медитировать, как когда-то поддерживали меня. Всегда здорово идти в новое и знать, что когда тебе будет сложно или у тебя возникнут вопросы, на которых пока нет ответа, есть кто-то рядом, кто идёт чуть впереди и он обязательно поддержит.

      Кураторство — это отличный способ структурировать те знания и опыт, которые у меня уже есть, возможность посмотреть на них глазами других людей.

      Это возможность работать в потрясающей команде единомышленников и получать обратную связь от ребят, это классные новые планы и проекты.
      Для меня кураторство на курсе «Жить Внимательно» это, прежде всего, возможность моего личного развития, расширения собственных границ. И я вижу, как из потока в поток, благодаря вопросам студентов, их проживанию опыта, обсуждению каких-то моментов с Дашей и кураторами, я наполняюсь и делаю уверенный шаг вперед.

      Конечно же, радует возможность делиться своими знаниями и опытом со студентами. Иногда складываются очень теплые и доверительные отношения с ними, отчего на сердце становится светло и уютно. Бывает и так, что получаю полезную информацию от самих студентов. Получается такой классный энергообмен.
      И еще одной существенной причиной почему я здесь, является Даша — человек, который вдохновляет меня своим примером, своими идеями. За ней хочется идти, слушать её, использовать в жизни те же самые инструменты и знания, которые использует она. Использую эти инструменты, я уже вижу положительные результаты для себя. А раз есть результаты, значит это моё, и я выбрала верные ориентиры.

      Помимо знаний, расширения своих границ, интересных знакомств и вдохновения, я получаю еще кое-что. Та атмосфера любви, взаимной поддержки, тепла, воодушевления, которая есть в нашем кураторском круге, заставляет меня чувствовать себя частью большой семьи, частью чего-то большого. Чувствую свою сопричастность к грандиозной идее, цели. И это очень круто!
      Что такое быть куратором для меня? В первую очередь — это практика, которая позволяет проявить и закрепить важные качества: дисциплину, ответственность, внимательность и чуткость к другому человеку. Кураторство позволяет увидеть опыт другого человека, который иногда не похож на мой. Через наблюдение опыта учеников я открываю для себя новые грани проявления практик, возникают интересные вопросы, на которые мы вместе ищем ответы.

      Кураторство для меня — это идти в глубину, держа в одной руке руку учителя, а в другой младшего товарища. А ещё кураторство — это общение с единомышленниками, обмен опытом и знаниями, постоянное общение и совместная учёба, знать, что тебя поддержат и возможность поддержать другого. Я рада, что у меня есть возможность развиваться в этой роли!
      ТАТЬЯНА ВТОРУШИНА
      Вопрос о кураторстве я задаю себе часто. Особенно в такие моменты, когда на моем пути появляются люди, которым необходимы практики.

      Люди, в глазах которых я вижу вопрос «как?»,"зачем?" и «почему?».Ребята, которые благодарят, здорово помогают понять, в каком направлении идти. Мне захотелось делиться этим, получать больше знаний и мотивировать окружающих меня людей. С тех пор, как медитация вошла в мою жизнь, все больше слышу об этом от своих знакомых, часто встречаю других «внимательных»).

      Mindfulness становится мейнстримом, и наша задача: не превратить это в бизнес, а приносить пользу людям, делая жизнь каждого из нас полной счастья, любви и, конечно же, осознанности)
      ДИЛЯНА КАСЫМБЕКОВА
      Что для меня кураторство? Что я получаю здесь? Возможность применять и отдавать опыт. Трансформировать его. В этом взаимодействии рождается новое для обеих сторон. Это движение. Энергия. Не только куратор даёт поддержку, но и работа ученика над собой даёт мощную отдачу.

      И каждый поток, и каждый человек даёт что-то. Простые вопросы в самую суть, интересные и сложные в глубину, взгляд с другой стороны. Расширяет границы, обращает внимание заново «а как я использую в жизни то, о чем говорю?». Позволяет развиваться, наблюдать за своей реакцией, учиться и не останавливаться. Практиковать.
      ОЛЕСЯ ЯКУБОВСКАЯ
      Если я осваиваю что-то новое, через какое-то время знания становятся естественными, — мне кажется, что это знают и другие. Главное слово «кажется». Ведь все приходят к практике в разном возрасте. И что-то не знать — нормально.

      Кураторство для меня — это, в первую очередь, работа над собой, со своими заблуждениями, принятие других с их уникальным опытом. Это — стимул идти дальше в свою личную практику.

      Не учить и назидать, а помогать другим, чтобы самой чему-то научиться. Вот такой замкнутый круг))

      Иногда курировать сложно, иногда легко. Но это всегда благодарный труд. Видеть, как меняются студенты курса, — очень приятно и вдохновляет быть в проекте «Жить Внимательно».
      НАСТЯ ЗАЙЦЕВА
      Что для меня кураторство?
      Прежде всего, я пошла курировать, потому что, пройдя курс Даши «Жить Внимательно» и познакомившись с ней лично я решила, что этот человек есть мой наставник на пути познания самой себя, и я хочу помогать в любом её деле. Это первое, что меня мотивировало. У меня появилось желание быть полезной другим! Кураторство — это возможность поддержать людей на их пути к себе, к самопознанию, к своему развитию, дать ориентир, поддерживать.
      С другой, стороны кураторство — это опыт который показывает, над чем ещё мне работать как куратор, как взаимодействовать с людьми, какую информацию и как лучше донести до практикующего.

      Так зачем я здесь? Я хочу, чтобы больше людей становились внимательными к своей жизни, видели и меняли автоматические реакции, повышали уровень осознанности, открывали свои сердца доброте, любви и милосердию.

      Что мне даёт кураторство?
      Во-первых, повторение курса позволяет каждый раз открыть то, что в прошлый раз могло остаться без внимания;
      Во-вторых, ты открываешь для себя мир других людей. Наблюдаешь за «путешествием» каждого студента, радуешься, волнуешься и поддерживаешь!
      В-третьих, ты наблюдаешь то, как ты сам идешь на пути курирования. Отслеживаешь свои ощущения, трудности, удачи и свои вопросы, ответы. И очень здорово, что на этом пути курирования у тебя есть поддержка других кураторов и наставника Даши. Я благодарю за возможность помогать Даше, быть в команде кураторов курса Жить Внимательно, быть полезной для практикующих данный курс и, конечно, продолжать практиковать и расти в познании себя, в возможности отдавать знания и углубляться в познании медитации, медитативных и неформальных практик!

      КРИСТИНА ТЕРЕЩЕНКО
      Made on
      Tilda