Hello-Site.ru. Бесплатный конструктор сайтов.

ВНИМАТЕЛЬНЫЙ
ВЫХОДНОЙ


21 сентября
ПЕРМЬ


СТОИМОСТЬ 4000р.

Медитировать — это проще, чем кажется.

Мы расскажем, как перенести навык внимательности и осознанности с коврика на простые действия, которые мы совершаем каждый день.

Остановись. Выдохни.

Осмотрись. Столько красоты вокруг.

Вдохни.
ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ
Замедляться, выдыхать
Медитировать
Пить чай
Внимательно есть
Исследовать запахи и звуки
Общаться о практике для жизни
Смотреть, говорить, слушать
Давать внимание ощущениям
КТО ВЕДЕТ ВОРКШОП
ДАРЬЯ ПЕПЕЛЯЕВА
    • Сертифицированный EMBODIED FACILITATOR, успешно закончила курс EFC RUSSIA 2017
    • Mindfulness-амбассадор, сертифицированный преподаватель Mindfulness-медитации (обучалась у официального коуча компании Tesla)
    • Автор курса ЖитьВнимательно. Обучила практикам внимательности более 3000 человек.
    • Сертифицированный преподаватель йоги (TTC200 Anna Vesna)
    • Организатор «путешествий, которые меняют». Более 25 путешествий для 200 людей за 3,5 года
    • Член Ассоциации Развития Культуры Осознанности (АРКО)
    НАСТЯ ЗАЙЦЕВА
    • Mindfulness–практик и куратор курса «Жить внимательно». Представляет проект в коллаборациях с другими экспертами
    • Ведёт живые занятия и преподаёт практики внимательности – базовые техники медитации и ставит людей на гвозди
    • Самостоятельно практикует медитацию 7-й год, прошла 2 курса Випассаны по С.Н. Гоенка
    • Занимается телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапией
    РАСПИСАНИЕ 21 СЕНТЯБРЯ
    15:00
    15:00
    ЗНАКОМСТВО
    как я сейчас и чтобы мне хотелось получить?
    30 минут
    15:30
    15:30
    МЕДИТАЦИЯ
    теория и практика
    60 минут
    16:30
    16:30
    ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ
    45 минут
    17:15
    17:15
    ВНИМАТЕЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ
    45 минут
    18:00
    18:00
    ВНИМАТЕЛЬНАЯ ЕДА
    30 минут
    18:30
    18:30
    ВНИМАТЕЛЬНАЯ КОММУНИКАЦИЯ
    30 минут
    19:00
    19:00
    ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
    Как все это применять?
    Как делать из любых повседневных процессов практику внимательности?
    30 минут
    ЧТО В РЕЗУЛЬТАТЕ?

    • Это как протереть стекло и вдруг начать замечать в обычном больше.

    • Прислушаемся к тому, что внутри, погрузимся в ощущения, красоту.

    • Встретимся с одноволновыми.

    • Научимся применять навык осознанности в большом городе.

    21 СЕНТЯБРЯ. ПЕРМЬ
    15:00 - 20:00

    СТОИМОСТЬ: 4000р.*
    *количество мест ограничено
    Click to order
    Cart
    РЕГИСТРАЦИЯ
    Total: 
    ВНИМАТЕЛЬНЫЙ ВЫХОДНОЙ
    21 СЕНТЯБРЯ
    Как Вас зовут?
    Ваш e-mail
    Ваш номер телефона
    Любой Ваш комментарий:)
    при желании:)
    По всем вопросам пишите нам на hello@zhitvnimatelno.ru
    Все права на материалы сайта принадлежат
    © ИП Пепеляева Дарья Алексеевна
    ОГРН 318595800104162
    Связаться с нами:
    community@zhitvnimatelno.ru