BREATHWORK С ДАШЕЙ

22 АВГУСТА / 19:30 МСК

РЕГИСТРАЦИЯ

1 ЧАС

КОГДА

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

ONLINE / ЖИВОЕ УЧАСТИЕ

ФОРМАТ УЧАСТИЯ

С помощью дыхания попасть в самый центр настоящего момента

Интенсивный опыт, который изменит ваше состояние за минуты и поможет прожить «концентрированное «сейчас».
Работа с дыханием, медитация, музыка.

Итак, 5 декабря будет так:

13:00

встречаемся

Пьем чай, фоткаемся, обнимаемся. На входе будет человек со списком, чтобы были только все свои.

14:00

рассаживаемся

и я начинала вести практику. Взмедитнем, подышим, сходим к внутреннему ребенку. Слезы на глазах, улыбка до ушей и вот всё, как мы любим.

15:00

завершаем встречу

и еще полчаса - час пританцовываем, обнимаемся, фоткаемся с кем еще не успели.

Download schedule

ДАША ПЕПЕЛЯЕВА

Сертифицированный mindfulness-преподаватель и embodiment facilitator. Стажировалась в Лондоне.

Выпускник программы Business Sustainable Development университета Кембриджа.

Преподаёт mindfulness-медитации с 2015 года.

ФАСИЛИТАТОР

Не рекомендуем участвовать при сердечно-сосудистой недостаточности, проблемами с давлением, мигренью.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Рекомендуем плотно не есть за час до практики